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NUTRICION

HALEMA CONSEJOS

Alimentación en deportistas aficionados

No solo los profesionales, los deportistas aficionados también deben cuidar lo que comen y beben de cara a sacarle el máximo partido a sus entrenamientos y recuperar los nutrientes y líquidos perdidos.

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Las proteínas son esenciales para la vida

Las proteínas son elementos esenciales para el crecimiento y la reparación, el buen funcionamiento y la estructura de todas las células vivas. Por lo tanto, las proteínas son efectivamente esenciales para la vida. Leer Mas

La proteína en tu alimentación durante el embarazo

Las proteínas son la materia prima de las células de tu organismo y del organismo de tu bebé. Es importante que consumas suficiente proteína durante todo tu embarazo, pero es aún más crucial durante el segundo y tercer trimestre. Leer Mas

5 tips de buena nutrición para niños

El rechazo de un niño a comer puede resultar muy frustrante para los padres y puede deberse a varias causas. Sin embargo, los padres deben permanecer tranquilos y acercarse a un especialista para conocer cómo se lleva a cabo una buena nutrición para niños.

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